Новости
- 14-06-2018
Врач хирург, онколог.
Погодина Дарьяна Леонидовна.
Врач хирург, онколог.
ПЕРВАЯ КЛИНИКА г. Энгельс
☎️Телефон: (8452)77-01-97
Режим работы:
пн-пят с 8:00 до 19:00
суббота с 8:00 до 13:00
г. Энгельс, ул. Весенняя, 6
р-н ГБ №1 (БСМП)
- 14-06-2018
Солнце улучшает настроение и повышает тонус.
Солнце улучшает настроение и повышает тонус.
Лучи солнца стимулируют выработку в организме серотонина и эндорфина. Эндорфины называют гормоном радости и счастья – они улучшают настроение и повышают тонус.
Исследования показали, что жители северных стран чаще страдают от депрессивных состояний, чем южане. Это связано с недостатком солнечных лучей.
Дефицит солнца снижает тонус, умственную и физическую работоспособность. Серотонин тоже называют гормоном радости. Но к тому же он нужен для нормального полового возбуждения, защиты от аллергии и нормальной свертываемости крови.
ПЕРВАЯ КЛИНИКА г. Энгельс
☎️Телефон: (8452)77-01-97
Режим работы:
пн-пят с 8:00 до 19:00
суббота с 8:00 до 13:00
г. Энгельс, ул. Весенняя, 6
р-н ГБ №1 (БСМП)
- 14-06-2018
Врач терапевт 1 категории.
Шитова Тамара Васильевна
Врач терапевт 1 категории, пульмонолог, стаж работы 32 года.
ПЕРВАЯ КЛИНИКА г. Энгельс
☎️Телефон: (8452)77-01-97
Режим работы:
пн-пят с 8:00 до 19:00
суббота с 8:00 до 13:00
г. Энгельс, ул. Весенняя, 6
р-н ГБ №1 (БСМП)
- 14-06-2018
Солнце лечит кожные болезни.
Солнце лечит кожные болезни.
Состояние больных различными дерматитами улучшается летом. Как правило, на солнце исчезают угри, прыщи и различные воспаления на коже.
К тому же порезы гораздо легче заживают летом. А все потому, что ультрафиолетовые лучи обладают бактерицидным эффектом и убивают бактерии, вирусы и грибки.
Особенно хорошо солнечный свет справляется с лишаем и прочими грибковыми поражениями кожи. Под солнцем грибки исчезают, а на пораженном месте быстрее образуется здоровая кожа. Точно также улучшается состояние больных псориазом.
ПЕРВАЯ КЛИНИКА г. Энгельс
☎️Телефон: (8452)77-01-97
Режим работы:
пн-пят с 8:00 до 19:00
суббота с 8:00 до 13:00
г. Энгельс, ул. Весенняя, 6
р-н ГБ №1 (БСМП)
- 14-06-2018
Идеальный завтрак - он какой?
Вопрос гастроэнтерологу от нашего подписчика @vaea17 из нашего инстаграм аккаунта @1_clinicaengels:
Идеальный завтрак - он какой?
Наш специалист дал развернутый ответ, который мы опубликуем в 2х частях.
Идеальный завтрак
Завтрак- важный прием пищи, который нельзя пропускать. Если вы пропустите утренний прием пищи, то у организма не хватит сил и энергии для полноценной работы в течение дня. Правильный завтрак – залог хорошего самочувствия.
Многие люди предпочитают питаться утром тем, что быстрее всего приготовить: гренками, яичницей с колбасой или сосисками. Употребление этих блюд по утрам нарушает принципы правильного питания.
Желательно, чтобы утреннее меню состояло из набора разных продуктов. Для соблюдения принципов правильного питания употребляйте на завтрак:
- Молоко и кисломолочные продукты.
- Низкокалорийный творог удовлетворит потребности организма в белковой пище, насытит его полезными витаминами, микроэлементами, а также не навредит фигуре.
- Злаки. Цельнозерновой хлеб и каши – идеальное начало дня. Овсяная каша и хлебец с отрубями, смазанный тонким слоем сливочного масла станут источниками энергии для трудового дня, как взрослым людям, так и подросткам.
- Фрукты и овощи. Каждый прием пищи должен содержать часть свежих овощей, фруктов, и завтрак не исключение. Полезны также сухофрукты, добавляйте их небольшими порциями в кашу на завтрак.
-Мясо, птица. Белковые продукты полезны на протяжении всего дня.
- Яйца – не единственный источник белка. В яичных желтках содержится много холестерина, вредного для здоровья. Поэтому диетологи рекомендуют вместо привычной яичницы готовить на завтрак омлет из трех белков и одного желтка.
- Сэндвич с куском отварной курицы не навредит диете, а станет полезным правильным утренним блюдом.
Благодаря правильно подобранному рациону во время завтрака организм получает питательные вещества, которые поддерживают его и утоляют чувство голода до обеда. Учеными установлено, что у человека, пропускающего утренний прием пищи, замедляется метаболизм на 7-8%, а это приводит к набору лишнего веса.
За завтраком рекомендовано съедать не менее 25% калорий дневного меню. Чтобы похудеть, выбирайте в качестве правильных утренних блюд: овсяную кашу; белковый омлет с овощами; творог с зеленью. Не забывайте про второй завтрак, он обязательно должен быть запланирован в вашем режиме дня.
Для ланча подойдет: сэндвич с куриным филе; овощной салат; кефир с горстью сухофруктов; натуральный йогурт без подсластителей.
ПЕРВАЯ КЛИНИКА г. Энгельс
☎️Телефон: (8452)77-01-97
Режим работы:
пн-пят с 8:00 до 19:00
суббота с 8:00 до 13:00
г. Энгельс, ул. Весенняя, 6
р-н ГБ №1 (БСМП)
- 14-06-2018
Ротавирусная инфекция
Ротавирусная инфекция.
Кто предупрежден, тот вооружен.
Как можно заразиться этой инфекцией? Если употреблять немытые овощи и фрукты, или просто не мыть руки.
Какие симптомы у этой инфекции?
- Высокая температура;
- Рвота;
- Диарея;
Что делать, если наблюдаются эти симптомы?
Необходимо сдать анализы, чтобы проверить себя и ребёнка. В нашей клинике цена такого анализа от 250 рублей.
После получения анализов, наши специалисты скажут, что делать дальше.
ПЕРВАЯ КЛИНИКА г. Энгельс
☎️Телефон: (8452)77-01-97
Режим работы:
пн-пят с 8:00 до 19:00
суббота с 8:00 до 13:00
г. Энгельс, ул. Весенняя, 6
р-н ГБ №1 (БСМП)
- 14-06-2018
Все сейчас говорят, что нельзя молочные продукты. Особенно вечером. Так ли это?
Вопрос гастроэнтерологу от нашего подписчика @marinka_shumilina из нашего инстаграм аккаунта @1_clinicaengels:
Здравствуйте. Все сейчас говорят, что нельзя молочные продукты. Особенно вечером. Так ли это?
Ответ нашего специалиста.
О молоке
Какое бывает молоко? Польза и вред для организма человека молока, а так же есть ли у него какие-либо лечебные свойства? Эти вопросы часто возникают у тех, кто заботится о своем здоровье и проявляет интерес к народным методам лечения. И этот интерес понятен.
Молоко и другие продукты, которые из него делают, являются большой и неотъемлемой частью рациона питания человека во всех без исключения уголках земли.
Молоко знали и ценили в Древнем Риме и Греции, в Египте и Азии. Его называли источником жизни и здоровья, «белой кровью» и по своей полезности для человеческого организма ставили в один ряд с медом, змеиным ядом, свежими фруктами и овощами. Молоком лечили различные заболевания, начиная от болезней легких, желудка и нервов до цинги, ожирения и подагры и даже холеры.
Наши мамы и бабушки с детства нас приучали пить коровье молоко, ведь оно такое питательное и полезное! Из чего же оно состоит и что именно его делает таким незаменимым продуктом?
Итак, состав молока:
жиры
углеводы (лактоза)
белки (казеин, альбумин и глобулин)
витамины
минералы и минеральные кислоты
Считается, что в половине литра молока содержится весь необходимый человеку набор питательных веществ на целый день. Все компоненты молока хорошо сбалансированы и легко усваиваются нашим организмом.
Научные исследования молока показали наличие в нем более 200 составляющих, среди которых 25 видов жирных кислот, 20 аминокислот, 30 минеральных солей и около 20 видов витаминов.
Молочный жир служит источником для выработки энергии в организме человека. Он обладает низкой температурой плавления (28–35 градусов) и благодаря этому попадает в наш желудок в жидком виде, а следовательно, хорошо усваивается. Он содержит практически все жирные кислоты, в том числе и наиболее ценные — арахидоновую, линоленовую и линолевую кислоты, фосфатиды, а также витамины A, D, E и К. Кроме того, в молоке достаточно большое количество таких необходимых нам витаминов, как B1, B2, B6, B12, С и РР.
В молоке также содержатся такие биологически активные элементы, как антибиотики и антитела, гормоны и ферменты.
- витамин А нужен для хорошего зрения и здоровой кожи;
- витамин D помогает нашему организму усваивать фосфор и кальций и необходим для поддержания здорового состояния костей и зубов;
- витамины группы В предотвращают стрессы и депрессии, повышают работоспособность и избавляют от усталости, а также борются с прыщами и перхотью;
- содержащаяся в молоке фолиевая кислота является незаменимой во время беременности, помогает долгое время сохранять здоровый цвет лица и хороший мышечный тонус;
- аминокислоты фенилаланин и триптофан, которые входят в состав молока, обладают успокоительным и легким снотворным действием;
- лактоза, содержащаяся в молоке, менее сладкая, чем сахароза. Она стимулирует нашу нервную систему, улучшает мозговое кровообращение и является как профилактическим, так и лечебным средством при разного рода сердечно-сосудистых заболеваниях. При переваривании из лактозы образуется молочная кислота, которая обладает бактерицидным свойством, а также улучшает всасывание организмом кальция, калия и фосфора, которые оказывают благотворное действие на опорно-двигательный аппарат;
- процесс обмена веществ помогает контролировать кобальт, который также присутствует в молоке;
- глобулин, содержащийся в молоке, повышает иммунитет и обладает свойством успешно бороться с разного рода инфекциями;
- молоко снижает кислотность желудочного сока и таким образом может служить средством от изжоги.
Суточная доза употребления молока для взрослого человека составляет 250–400 мл.
Вред молока в имеющемся в его составе казеине. Это клеящее вещество, обволакивая слизистые оболочки желудка и кишечника, препятствует нормальному всасыванию полезных веществ.
У большого количества людей есть непереносимость одного из основных компонентов молока – лактозы. Вред молока в том, что его употребление может вызвать спазмы и вздутие живота, понос и рвоту. Действительно, у очень многих людей в организме недостаточно фермента лактозы, переваривающего лактозу и для них молоко – один из наиболее противопоказанных продуктов.
Молочный сахар (лактоза), попадая в организм, расщепляется на два отдельных компонента – глюкозу и галактозу. Первый полностью усваивается, а вот второй откладывается на суставах, что может вызвать артритные заболевания, а также на хрусталике глаза, что приводит к образованию катаракты. Также есть мнение, что галактоза является «виновницей» целлюлита у женщин. .
Радионуклиды содержатся во многих продуктах, но именно из молока их практически невозможно вывести. Данные вещества, по мнению некоторых исследователей, способствуют развитию полиартрита, ревматизма и атеросклероза.
Интересно! Если корове добавляли в пищу гормоны роста, то ее молоко может вызвать рак предстательной железы у мужчин. Естественно, вредные свойства молока могут проявить себя в виде болезненной реакции у людей, склонных к аллергии. Поэтому употреблять продукт следует умеренно, а если были замечены признаки аллергии, обязательно посоветоваться с врачом.
Категории людей, которым пить молоко противопоказано.
Аллергики. Молочный антиген “А” может вызвать зуд, сыпь и даже приступ бронхиальной астмы.
Люди с дефицитом лактозы. Даже 100 миллилитров этого напитка сразу же вызывают в организме вздутие, колики, а вскоре и жидкий стул. Причина в дефиците лактозы в организме, которая отвечает за переработку молочного сахара.
Люди после 50 лет. У большинства людей в приклонном возрасте развивается атеросклероз, а молоко только способствует этому, так как в нем содержится кислота, играющая важную роль в развитии болезни. Кроме того, способность организма перерабатывать молоко с возрастом значительно снижается, поэтому после сорока лет лучше ограничиться стаканчиком напитка в день.
И польза и вред молока научно обоснованы. Главным правилом употребления молочных продуктов является умеренность и индивидуальная восприимчивость.
ПЕРВАЯ КЛИНИКА г. Энгельс
☎️Телефон: (8452)77-01-97
Режим работы:
пн-пят с 8:00 до 19:00
суббота с 8:00 до 13:00
г. Энгельс, ул. Весенняя, 6
р-н ГБ №1 (БСМП)
- 05-06-2018
Солнце укрепляет кости и участвует в кальциевом обмене
Солнце укрепляет кости и участвует в кальциевом обмене: без солнечных лучей выработка витамина D (кальциферола), проблематична.
Дефицит этого витамина приводит к нарушению кальциевого обмена и усвоения кальция. И тогда, сколько бы творога мы ни съели, кальций все равно будет вымываться из костей.
У взрослых развивается печально известный остеопороз – хрупкость костей, ведущая к переломам на ровном месте, а у детей развивается рахит. Обеспечить поступление витамина за счет продуктов сложно, потому как его в них крайне мало. Нужны солнечные лучи.
Под действием ультрафиолета содержащийся в коже дегидрохолестерин превращается в нужный витамин кальциферол. К тому же он нужен и для правильной работы надпочечников, щитовидной и паращитовидной железы, гипофиза, иммунной системы, поддержания баланса холестерина.
ПЕРВАЯ КЛИНИКА г. Энгельс
☎️Телефон: (8452)77-01-97
Режим работы:
пн-пят с 8:00 до 19:00
суббота с 8:00 до 13:00
г. Энгельс, ул. Весенняя, 6
р-н ГБ №1 (БСМП)
- 05-06-2018
Врач акушер гинеколог 1 категории
Шувалова Наталья Александровна
Врач акушер гинеколог 1 категории. Стаж работы 17 лет
ПЕРВАЯ КЛИНИКА г. Энгельс
☎️Телефон: (8452)77-01-97
Режим работы:
пн-пят с 8:00 до 19:00
суббота с 8:00 до 13:00
г. Энгельс, ул. Весенняя, 6
р-н ГБ №1 (БСМП)
- 05-06-2018
Что делать, если Вас укусил клещ?
Что делать, если Вас укусил клещ?
Вам необходимо сдать анализы на боррелиоз, цена от 450 рублей.
ПЕРВАЯ КЛИНИКА г. Энгельс
☎️Телефон: (8452)77-01-97
Режим работы:
пн-пят с 8:00 до 19:00
суббота с 8:00 до 13:00
г. Энгельс, ул. Весенняя, 6
р-н ГБ №1 (БСМП)
