Новости

Контакт с природой улучшает здоровье.

 

Здравствуйте, уважаемые посетители нашего сайта.

В этом посте мы опубликуем статью “Контакт с природой улучшает здоровье”.

Близость к природе снижает риск диабета, болезней сердца и более ранней смерти, а также приносит широкий спектр других преимуществ для здоровья. Это результат опроса, в котором приняли участие около 300 миллионов человек из 20 стран.

В журнале Environmental Research ученые из Университета Восточной Англии опубликовали отчет, описывающий влияние зеленых зон на здоровье.

Он включает в себя анализ исследований из 20 стран, в том числе США, Великобритании, Франции, Германии, Австралии и Японии.

«Проводя время в окружении природы, мы, конечно, чувствуем себя здоровее, но до сих пор ее влияние на наше состояние не было хорошо понято», - говорит ведущий автор Caoimhe Twohig-Bennett.

«Мы собрали результаты более 140 исследовательских проектов, охватывающих более 290 миллионов человек, чтобы увидеть, действительно ли природа поддерживает здоровье», - сообщает исследователь.

Чтобы продемонстрировать важность только этой деятельности, исследователи сообщают, что в Великобритании почти 12 миллионов рабочих дней теряются каждый год из-за стресса, депрессии и тревожных расстройств.

В некоторых странах общение с природой уже ценится. Например, Shinrin Yoku популярен в Японии, то есть лесные бани, участники которых сидят, лежат в лесной зоне или гуляют по ней.

Авторы доклада признаются, что им не известен механизм воздействия природы на здоровье. Тем не менее, они представляют некоторые идеи.

«Люди, живущие рядом с зеленью, имеют больше возможностей для занятий спортом и социальных контактов. В то же время воздействие различных бактерий, присутствующих в природных зонах, может оказать благотворное влияние на иммунную систему и уменьшить воспаление », - говорит автор.

Сами растения также могут быть важны. Многие японские исследования показывают, что природные фитонциды, выделяемые деревьями - органические соединения с антибактериальными свойствами - могут объяснить оздоровительный эффект лесных бань.

Исследователи призывают к контакту с природой. Они также надеются, что полученные результаты будут влиять на решения политиков и градостроителей, так что регенерация в естественной среде становится все более доступной.

 

ПЕРВАЯ КЛИНИКА г. Энгельс

☎️Телефон: (8453)71-21-97

Режим работы:
пн-пят с 8:00 до 18:00⠀⠀
суббота с 8:00 до 13:00

г. Энгельс, ул. Весенняя, 6

р-н ГБ №1 (БСМП)

 

 

 

Общий анализ крови - 400 рублей.

 

Здравствуйте, уважаемые посетители нашего сайта.

 

В нашей клинике Вы можете сдать общий анализ крови - 400 рублей.

Плюс забор крови - 100  рублей.

 

Мы продолжаем публиковать фото, в которых показываем Вам нашу лабораторию и медицинскую аппаратуру на уровне мировых стандартов.

 

ПЕРВАЯ КЛИНИКА г. Энгельс

☎️Телефон: (8453)71-21-97

Режим работы:
пн-пят с 8:00 до 18:00⠀⠀
суббота с 8:00 до 13:00

г. Энгельс, ул. Весенняя, 6

р-н ГБ №1 (БСМП)

 

Взбодриться можно не только с помощью кофе ...

 

Здравствуйте, уважаемые посетители нашего сайта.

Взбодриться можно не только с помощью кофе ...

Подробнее об этом читайте в нашей статье "8 продуктов, которые помогут взбодриться".

Взбодриться можно не только с помощью кофе (ведь он в большом количестве вредит здоровью). К продуктам, которые заряжают энергией не хуже кофе, относятся:

1. Цитрусовые. Аромат цитрусовых действует на нервную систему возбуждающе, заставляет просыпаться. Только начав разрезать фрукт, вы можете ощутить бодрящее действие за счет выделившихся эфирных масел.

2. Пророщенная пшеница. Такая пшеница содержит немалое количество протеина и полезных микроэлементов. Буквально пара ложек – и вы ощутите прилив сил.

3. Бананы. Высокое содержание калия и фруктовых сахаров заряжает мозг, дарит энергию.

4. Яйца. Белок, который содержится в продукте, помогает укрепить мышцы, почувствовать себя сильным. А витамины, минералы и протеин заметно снижают сонливость и повышают выносливость.

5. Цельнозерновые продукты. Блюда на основе кускуса, булгура, киноа, а также цельнозерновой хлеб, замедляют выброс глюкозы в кровь, что позволяет длительное время оставаться не голодным и бодрым.

6. Молотый красный перец. В блюда, приготовленные на завтрак, хорошо добавлять красный перец. Это поможет разогнать метаболизм в самом начале дня. Например, можно добавить щепотку перца в кашу или сок.

7. Орехи. Стимулируют мозговую деятельность, дарят энергию на целый день.

8. Шоколад. Также содержит кофеин, но в отличие от кофе обладает значительно более мягким действием. Кусочек горького шоколада к чаю во время завтрака или в течение дня взбодрит и поднимет настроение.

 

ПЕРВАЯ КЛИНИКА г. Энгельс

☎️Телефон: (8453)71-21-97

Режим работы:
пн-пят с 8:00 до 18:00⠀⠀
суббота с 8:00 до 13:00

г. Энгельс, ул. Весенняя, 6

р-н ГБ №1 (БСМП)

 

 

Анализы крови на биохимию

 

Здравствуйте, уважаемые посетители нашего сайта.

В нашей клинике Вы можете сдать анализы крови на биохимию:


общий белок - 130 рублей;
глюкоза - 120 рублей;
холестерин - 130 рублей;
АЛТ 130 - рублей;

АСТ 130 - рублей;
билирубин - 130 рублей;
мочевина - 130 рублей;
креатинин - 130 рублей.

Итого - 1030 рублей.

Плюс забор крови - 100 рублей.

 

ПЕРВАЯ КЛИНИКА г. Энгельс

☎️Телефон: (8453)71-21-97

Режим работы:
пн-пят с 8:00 до 18:00⠀⠀
суббота с 8:00 до 13:00

г. Энгельс, ул. Весенняя, 6

р-н ГБ №1 (БСМП)

 

Как укрепить иммунитет?

 

Здравствуйте, уважаемые посетители нашего сайта.

Сегодня мы предлагаем вам рассмотреть такую проблему, как снижение иммунитета. Причиной этому может служить все что угодно. К примеру: негативные эмоции, бессонница, злоупотребление спиртными напитками, курение, а также безмерное использование медицинских препаратов.

У многих спадает иммунитет в результате хирургического вмешательства или несчастного случая. Кто-то проживает в экологически загрязненном районе. Если вы хотите улучшить деятельность иммунной системы, то вам нужно пересмотреть свое питание и образ жизни.

Как укрепить иммунитет?

Для начала забудьте о пагубных привычках. Никотин и алкоголь могут еще больше подорвать ваше здоровье. Если вы будете продолжать курить или употреблять спиртные напитки, то ваш организм лишится всех своих витаминов.

Обратите внимание на свое ежедневное меню. Обязательно употребляйте в жаркий период крыжовник, малину, ежевику и другие ягоды. Их желательно замораживать на зиму.

При приготовлении блюд обязательно используйте чеснок и лук. Они особенно необходимы во время эпидемий гриппа. Непременно употребляйте фиточаи. Больше всего полезных веществ содержится в иван-чае.

Уделяйте достаточное количество времени ночному сну. Иначе вы будете то и дело подхватывать какой-либо недуг. Давайте себе умеренные физические нагрузки. В свободное время гуляйте на свежем воздухе. Не лишним будет записаться на занятия аэробикой.

Помните, что при движении у нас активизируется кровеносная система. Организм насыщается кислородом. Это способствует улучшению метаболизма.

Теперь вы знаете, по каким причинам у вас может снизиться иммунитет и как его поднять.

 

ПЕРВАЯ КЛИНИКА г. Энгельс

☎️Телефон: (8453)71-21-97

Режим работы:
пн-пят с 8:00 до 18:00⠀⠀⠀⠀⠀
суббота с 8:00 до 13:00⠀

г. Энгельс, ул. Весенняя, 6

р-н ГБ №1 (БСМП)

 

В нашей клинике можно пройти медицинский осмотр.

 

Здравствуйте, уважаемые посетители нашего сайта.

В нашей клинике можно пройти медицинский осмотр.

Цена от 1250 рублей для мужчин и от 1600 рублей для женщин.


Более подробную информацию о медицинском осмотре можно узнать по нашему телефону (8453)71-21-97.

 

ПЕРВАЯ КЛИНИКА г. Энгельс

☎️Телефон: (8453)71-21-97

Режим работы:
пн-пят с 8:00 до 18:00⠀⠀⠀⠀⠀
суббота с 8:00 до 13:00⠀

г. Энгельс, ул. Весенняя, 6

р-н ГБ №1 (БСМП)

 

Профилактика и лечение диабета.

 

Здравствуйте, уважаемые посетители нашего сайта.

В этом посте мы опубликуем статью “Профилактика и лечение диабета”.

Для такого заболевания как диабет доказана генетическая и/или семейная предрасположенность. Поэтому всем людям, страдающим диабетом среди родственников первой степени, необходимо уделять особое внимание факторам риска развития диабета.

Оптимальный гликемический контроль достигается с помощью лекарств и осуществления правильного образа жизни, который включает в себя здоровые привычки питания, физическую активность. Это может уменьшить риск развития хронических осложнений связанных с диабетом или замедлить его прогрессирование.

Поддержание веса под контролем является профилактической ролью при сахарном диабете любого типа. Исследование, проведенное в Швеции, показало, что риск развития диабета примерно в 10 раз выше  у тучных субъектов и потеря веса на 4,5 кг может снизить риск диабета на 30%.

Умеренная физическая активность,  ежедневные прогулки в течение получаса, являются чрезвычайно полезными как в предотвращении диабета, так и с лечебной целью.

Отказ от алкоголя и курение сигарет является частью правильного образа жизни, чтобы держать диабет под контролем.

 

В нашей клинике вы можете сдать следующие анализы:

Анализ крови на глюкозу - 120 рублей;

Гликированный гемоглобин - 390 рублей;

Анализ крови на инсулин - 400 рублей;

ОАМ - 200 рублей.

Забор крови - 100 рублей.


Анализы сдаются строго натощак.
Цены действительны на 20 марта 2019. 
Актуальную информацию по ценам 
можно узнать по телефону ☎️ (8453)71-21-97

В нашей клинике ведет приём врат терапевт.

 

Здравствуйте, уважаемые посетители нашего сайта.

В нашей клинике ведет приём врат терапевт Журавлева Ольга Александровна.

Ольга Александровна закончила Саратовский ордена Трудового Красного Знамени государственный медицинский институт в 1994 году по специальности Лечебное дело.

Последний курс усовершенствования на базе
ФГБОУ ВО Саратовский ГМУ им. В.И. Разумовского Минздрава России в 2017 г. по Терапии.

 

ПЕРВАЯ КЛИНИКА г. Энгельс

☎️Телефон: (8453)71-21-97

Режим работы:
пн-пят с 8:00 до 18:00⠀⠀⠀⠀⠀
суббота с 8:00 до 13:00⠀

г. Энгельс, ул. Весенняя, 6

р-н ГБ №1 (БСМП)

 

Рак. Группы риска.

 

Здравствуйте, уважаемые посетители нашего сайта.

В этом посте мы опубликуем статью “Рак. Группы риска.”.

Ежегодно от рака умирают сотни тысяч людей и цифра постоянно растет. Виной тому не только экологическая ситуация и генетическая предрасположенность, но и отношение к своему здоровью. Сократить процент смертности возможно лишь в том случае, когда каждый начнет ответственно подходить к вопросам планового обследования и профилактики.

Группа риска.

Рак представляет собой злокачественное разрастание клеток органа. Он способен проникать в окружающие ткани и метастазировать, то есть мигрировать в отдаленные системы организма.

Патологические ткани отравляют, оказывая токсическое действие. На сегодня нет схемы лечения, которая могла бы полностью остановить раковый процесс. При этом активно развивается паллиативная медицина, улучшающая качество жизни людей с раком.

В группу риска развития болезни входят следующие категории людей:

• с генетической предрасположенностью, если в роду кто-то перенес рак;

• проживающие в промышленных районах, где есть сильное загрязнение воздуха;

• курящие, регулярно вдыхающие химические соединения, канцерогены;

• с ослабленной иммунной системой;

• с наличием хронических заболеваний.

Начальные проявления.

Коварность рака заключается в его бессимптомном начале. Возможно, прогноз был бы лучше, если бы уже на первой стадии были явные сигналы о необходимости посещения врача. Проблема в том, что они все же есть, но современный человек склонен игнорировать проявления, которые не оказывают существенного влияния на привычную жизнь.

Общее недомогание, слабость, апатическое состояние, снижение веса, ухудшение состояния волос и кожи, отсутствие аппетита – все это может быть связано с началом онкологии.

Проявления рака во многом зависят от места, где развивается опухоль. Самые частые локализации – кишечник, легкие, матка, головной мозг.

Прогноз.

Злокачественный рак остановить невозможно. Только при своевременном обращении к врачу при появлении первых симптомов можно провести операцию, убрав очаг полностью. Если этого не сделать, рак становится неоперабельным. Человек переходит на пожизненное лечение и прием обезболивающих препаратов.

Доброкачественный рак приостановить легче, проведя удаление опухоли современными методиками. Ключевым момент и здесь будет своевременность диагностики.

Еще один важный фактор – недоверие больных к официальной медицине и обращение к народным целителям. Такой подход ухудшает прогноз, существенно сокращая продолжительность жизни.


Чтобы определить рак на ранних стадиях, Вам необходимо:

1. Записаться на прием к врачу по телефону: (8453)71-21-97. Первичный прием врача стоит - 600 рублей.

2. Врач назначит вам план обследования.

 

ПЕРВАЯ КЛИНИКА г. Энгельс

☎️Телефон: (8453)71-21-97

Режим работы:
пн-пят с 8:00 до 18:00⠀⠀⠀⠀⠀
суббота с 8:00 до 13:00⠀

г. Энгельс, ул. Весенняя, 6

р-н ГБ №1 (БСМП)

 

справка на маломерное судно.

 

Здравствуйте, уважаемые посетители нашего сайта.

В нашей клинике можно получить справку на маломерное судно.

Цена - 1200 рублей.

Для получение этой справки необходимо принести фото 3х4, паспорт и для мужчин военный билет.

Более подробную информацию можно получить по нашему телефону (8453)71-21-97.

 

ПЕРВАЯ КЛИНИКА г. Энгельс

☎️Телефон: (8453)71-21-97

Режим работы:
пн-пят с 8:00 до 18:00⠀⠀⠀⠀⠀
суббота с 8:00 до 13:00⠀

г. Энгельс, ул. Весенняя, 6

р-н ГБ №1 (БСМП)